Laitue

Laitue

La laitue est une plante potagère à feuilles vertes croquantes, largement utilisée dans les salades. Elle est appréciée pour sa fraîcheur et sa faible teneur en calories.

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Désignation: Laitue
Famille: Astéracées
Origine: Méditerranée
Description: Feuilles vertes, tendres et croquantes, goût doux, souvent utilisée crue
Valeur nutritionnelle:
Énergie: 15 kcal
Glucides: 2.9 g
Protéines: 1.4 g
Lipides: 0.2 g
Fibres: 1.3 g
Eau: 95%
Utilisations: Salades, sandwichs, garnitures
Conservation: Conserver au réfrigérateur, dans un sac plastique perforé